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Year: 2022
Type: Clinical study
Topic: Healing - Distance / Intention
Category: Stress and Anxiety
Subcategory: burnout ; distance reiki;  negative mood regulation expectancies; helpers; carers; Mental Health:  Burnout / Stress by Nurses and Care personal
Publication language: EN
Title: The Effect of Reiki and Music on the Negative Mood Regulation Expectancies and Burnout of the Helpers

靈氣和音樂介入對助人工作者負向情緒調節與專業枯竭之成效
Authors: 劉庭瑜 Ting-Yu, Liu； 劉奕蘭 Yih-Lan, Liu
Location:
Taiwan - Health Psychology Center National Yang Ming Jiaotong University  國立陽明交通大學  健康心理中心; Department of Educational Psychology and Counseling, National Taiwan Normal University
Reference:
劉庭瑜 Ting-Yu, Liu； 劉奕蘭 Yih-Lan, Liu ; “The Effect of Reiki and Music on the Negative Mood Regulation Expectancies and Burnout of the Helpers”"靈氣和音樂介入對助人工作者負向情緒調節與專業枯竭之成效", Journal of Educational Psychology ; Vol. 53, No. 3 2022.03.01, P517 – 542 doi: 10.6251/BEP.202203_53(3).0001 DOI
Abstract:
Background: Burnout is a universal social phenomenon and has been paid attention to by researchers, office workers, and the general public. Its influence is far-reaching and extensive. A survey shows that up to 90% of office workers have experienced burnout in Taiwan, and the helpers are one of the high-risk groups. Research in burnout has developed from exploring the causes of burnout to individuals' coping strategies. When individuals can cope with stress, burnout will be reduced. Although the research of burnout has been widely discussed abroad, there are only a few studies of intervention strategies.

One of the critical symptoms of burnout is emotional exhaustion. Previous studies found that negative mood regulation expectancies can predict individuals' experience of burnout due to work stress and maladaptation. The theory of resource conservation suggests that when individuals lost resources at work and out of balance, the stress will cause burnout. Negative mood regulation expectancies are one kind of resource that has a connection with burnout.

However, studies concerning the relationship between burnout and negative mood regulation expectancies are few, and therefore this relationship cannot be confirmed. With the improvement of the social economy, individuals were willing to use complementary and alternative medicine (CAM).

Reiki is one kind of the CAM that belongs to the biofield therapies in energy healing therapies, which can affect the surrounding body energy field. Reiki charges, adjusts, and rebalances the body energy field to create the best state for the body's natural healing system. Previous studies found that Reiki decreases depression and anxiety, reduces burnout, and improves the quality of cancer patients' lives.

Although the efficacy of Reiki has been widely discussed abroad, there are only a few studies in Taiwan, not even mentioning distance Reiki, which is another form of Reiki. To reduce the counter-transference of touching from Reiki, distance Reiki is a better choice.

On the other hand, negative mood regulation expectancies are one of the factors that predict the incidence of burnout. This study aimed to investigate the effects of distance Reiki on the burnout and negative mood regulation expectancies of the helpers.

Method: This study recruited 30 helping workers at university in the northern cities between 2018 and 2019 and conducted distance Reiki and musical interventions by adopting a single-blind, randomized experimental design. Participants were divided into experimental groups and control groups.

The experimental group accepted distance Reiki and musical interventions, and the control group accepted musical interventions. Participants accepted thirty minutes intervention each time, once a week, over eight weeks. Before and after the intervention, participants filled in the NMRS (Negative Mood Regulation Scale) and MBI scale (Maslach Burnout Inventory). Only twenty-four participants' data (12 in each intervention group) were included in the analysis.

The MBI scale was developed to assess burnout and includes three dimensions: emotional exhaustion, depersonalization, and reduced personal accomplishment. The high scores indicate a more severe burnout. NMRS was a commonly used scale to measure individual beliefs regarding what they can do to make themselves feel better when they are in a bad mood.

It includes two different dimensions: emotional response adjustment and cognitive-behavioral adjustment. Before conducting interventions, the Researcher explained the research purpose, conditions, intervention process, intervention strategies, potential risks, privacy, and right of participants. Participants' informed consent forms were obtained after confirming that they understood all of the content. All of the research data were processed to ensure the privacy of the participants.

The intervention procedure was as follows: (1) measured one-minute average decibels with the noise APP to confirm the environment was suitable for the research before the intervention; (2) confirmed that participants did not have physical discomfort before filled the scale; (3) after filling out the scales, guide them to lie down on the floor with a soft mattress; (4) played music and guided relaxing steps, then research stayed away three meters and behind the participants to make sure participants cannot see research; (5) after finishing the intervention, waked up participants gently with sound; and filled out the scale again. After the participants had finished the interventions, researchers emailed and informed participants in which intervention group they were.

Results: The main findings of the study were as follows:

(1) after receiving distance Reiki and musical intervention, the experimental group displayed significant differences between pre-test and post-test in helpers' burnout and its sub-dimensions, but the control group did not show these significance; (2) after receiving distance Reiki and musical intervention, the experimental group showed significant differences between pre-test and post-test in helpers' negative mood expectancies and its sub-dimensions, but the control group did not show these significance;

(3) the experimental group was better than the control group in reducing burnout and its subdimensions scores weekly and achieved significant differences between pre-and post-tests, but this significance of pre- and post-tests did not appear in its' sub-dimensions;

(4) the experimental group' was better than the control group in improving negative mood regulation expectancies and achieved significant differences between pre-and post-tests, but the improving effect did not appear in overall negative mood regulation expectancies;

(5) the experimental group was better than the control group in improving negative mood regulation expectancies and its sub-dimensions weekly.

Conclusion: The conclusions of this study are that distance Reiki could improve individuals' confidence to adjust to negative emotions, and distance Reiki is also one of the effective strategies to reduce helpers' burnout risk. This study is the first article about distance Reiki intervention in Taiwan and designs standardized processes to improve the research quality.

Based on the findings of this study, we provide the application value of distance Reiki and propose suggestions for future research. The research limitations and suggestions of the study are as follows:

(1) more than half of the participants have master's and doctor's degrees, and their education level is higher than the general public. Then, the results cannot be generalized to other helpers;
(2) as the participants agreed to participate in the study, they accepted pretest and were immediately and randomly assigned to the experimental group or the control group. Therefore, some participants were receiving the intervention while the recruiting was ongoing. It was difficult to match the basic characteristics of the participants between the experimental group and the control group;
(3) the experimental group accepted distance Reiki and musical interventions, and the improving effect of burnout and negative mood regulation expectancies cannot be inferred to the group when accepting distance Reiki only. It is recommended to include a distance group as a control group in the future;
(4) if readers are interested in taking Reiki intervention or participate in Reiki workshop, they need to be familiar with this procedure addressed in the current study. Moreover, they need to be aware that the capability to channel Reiki has to be enlightened through Reiki attunement by Reiki Master;
(5) Reiki workshop provides Reiki implementation steps, Reiki attunement, related precautions, and course manuals. However, these workshops are not free for participation;
(6) the study showed that distance Reiki reduces burnout and improves negative mood regulation expectancies. Helpers can use distance Reiki at work, such as sending Reiki to depressed or anxious students or cases to improve their physical health and emotion;
(7) it is suggested that research should be encouraged to cooperate with Reiki-related organizations, such as Taiwan Reiki Culture Association and Taiwan Reiki Promotion Association, to promote scientific research.
Résumé :
Contexte : L'épuisement professionnel est un phénomène social universel auquel se sont intéressés les chercheurs, les employés de bureau et le grand public. Son influence est considérable et étendue. Une enquête montre que jusqu'à 90 % des employés de bureau ont fait l'expérience du burnout à Taïwan, et les assistants sont l'un des groupes à haut risque. La recherche sur le burnout est passée de l'exploration des causes du burnout aux stratégies d'adaptation des individus. Lorsque les individus peuvent faire face au stress, l'épuisement professionnel est réduit. Bien que la recherche sur le burnout ait été largement discutée à l'étranger, il n'existe que quelques études sur les stratégies d'intervention.

L'un des principaux symptômes du burnout est l'épuisement émotionnel. Des études antérieures ont montré que les attentes négatives en matière de régulation de l'humeur peuvent prédire l'expérience de l'épuisement professionnel chez les individus en raison du stress au travail et de la mauvaise adaptation. La théorie de la conservation des ressources suggère que lorsque les individus perdent leurs ressources au travail et sont déséquilibrés, le stress provoquera un épuisement professionnel. Les attentes négatives de régulation de l'humeur sont un type de ressource qui a un lien avec le burnout.

Cependant, les études concernant la relation entre l'épuisement professionnel et les attentes de régulation de l'humeur négative sont peu nombreuses, et cette relation ne peut donc pas être confirmée. Avec l'amélioration de l'économie sociale, les individus sont disposés à utiliser la médecine complémentaire et alternative (CAM).

Le reiki est une forme de médecine complémentaire et alternative qui appartient aux thérapies biofield dans les thérapies de guérison énergétique, qui peuvent affecter le champ énergétique du corps environnant. Le Reiki charge, ajuste et rééquilibre le champ énergétique du corps afin de créer le meilleur état possible pour le système de guérison naturel du corps. Des études antérieures ont montré que le reiki diminue la dépression et l'anxiété, réduit l'épuisement professionnel et améliore la qualité de vie des patients atteints de cancer.

Bien que l'efficacité du Reiki ait été largement discutée à l'étranger, il n'existe que quelques études à Taïwan, sans même mentionner le Reiki à distance, qui est une autre forme de Reiki. Pour réduire le contre-transfert du toucher du Reiki, le Reiki à distance est un meilleur choix.

D'autre part, les attentes négatives de régulation de l'humeur sont l'un des facteurs qui prédisent l'incidence de l'épuisement professionnel. Cette étude avait pour but d'examiner les effets du Reiki à distance sur l'épuisement professionnel et les attentes de régulation négative de l'humeur des aidants.

Méthode : Cette étude a recruté 30 travailleurs d'aide à l'université dans les villes du nord entre 2018 et 2019 et a mené des interventions Reiki et musicales à distance en adoptant un design expérimental randomisé en simple aveugle. Les participants ont été divisés en groupes expérimentaux et en groupes de contrôle.

Le groupe expérimental a accepté le Reiki à distance et les interventions musicales, et le groupe de contrôle a accepté les interventions musicales. Les participants ont accepté une intervention de trente minutes à chaque fois, une fois par semaine, pendant huit semaines. Avant et après l'intervention, les participants ont rempli l'échelle NMRS (Negative Mood Regulation Scale) et l'échelle MBI (Maslach Burnout Inventory). Seules les données de vingt-quatre participants (12 dans chaque groupe d'intervention) ont été incluses dans l'analyse.

L'échelle MBI a été développée pour évaluer le burnout et comprend trois dimensions : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Les scores élevés indiquent un burnout plus sévère. L'échelle NMRS était une échelle couramment utilisée pour mesurer les croyances individuelles concernant ce qu'elles peuvent faire pour se sentir mieux lorsqu'elles sont de mauvaise humeur.

Elle comprend deux dimensions différentes : l'ajustement de la réponse émotionnelle et l'ajustement cognitivo-comportemental. Avant de procéder aux interventions, le chercheur a expliqué l'objectif de la recherche, les conditions, le processus d'intervention, les stratégies d'intervention, les risques potentiels, la vie privée et le droit des participants. Les formulaires de consentement éclairé des participants ont été obtenus après avoir confirmé qu'ils avaient compris l'ensemble du contenu. Toutes les données de recherche ont été traitées de manière à garantir la confidentialité des participants.

La procédure d'intervention était la suivante : (1) mesure des décibels moyens sur une minute à l'aide de l'APP pour confirmer que l'environnement était adapté à la recherche avant l'intervention ; (2) confirmation que les participants n'avaient pas de malaise physique avant de remplir l'échelle ; (3) après avoir rempli les échelles, les guider pour qu'ils s'allongent sur le sol avec un matelas doux ; (4) jouer de la musique et guider les étapes de relaxation, puis la recherche est restée à trois mètres et derrière les participants pour s'assurer que les participants ne peuvent pas voir la recherche ; (5) après avoir terminé l'intervention, réveiller les participants doucement avec un son ; et remplir à nouveau l'échelle. Après que les participants aient terminé les interventions, les chercheurs ont envoyé un e-mail et ont informé les participants du groupe d'intervention dans lequel ils se trouvaient.

Résultats : Les principaux résultats de l'étude sont les suivants :

(1) après avoir reçu le Reiki à distance et l'intervention musicale, le groupe expérimental a montré des différences significatives entre le pré-test et le post-test dans l'épuisement des aides et ses sous-dimensions, mais le groupe de contrôle n'a pas montré ces significations ; (2) après avoir reçu le Reiki à distance et l'intervention musicale, le groupe expérimental a montré des différences significatives entre le pré-test et le post-test dans les attentes d'humeur négative des aides et ses sous-dimensions, mais le groupe de contrôle n'a pas montré ces significations ;

(3) le groupe expérimental a été meilleur que le groupe de contrôle dans la réduction des scores hebdomadaires du burnout et de ses sous-dimensions et a obtenu des différences significatives entre les pré-tests et les post-tests, mais cette signification des pré-tests et des post-tests n'est pas apparue dans ses sous-dimensions ;

(4) le groupe expérimental a été meilleur que le groupe témoin dans l'amélioration des attentes de régulation de l'humeur négative et a atteint des différences significatives entre les pré et post-tests, mais l'effet d'amélioration n'est pas apparu dans les attentes de régulation de l'humeur négative globale ;

(5) le groupe expérimental a été meilleur que le groupe de contrôle dans l'amélioration des attentes de régulation de l'humeur négative et de ses sous-dimensions hebdomadaires.

Conclusion : Les conclusions de cette étude sont que le Reiki à distance pourrait améliorer la confiance des individus pour s'adapter aux émotions négatives, et que le Reiki à distance est également une des stratégies efficaces pour réduire le risque de burnout des aidants. Cette étude est le premier article sur l'intervention Reiki à distance à Taiwan et conçoit des processus standardisés pour améliorer la qualité de la recherche.

Sur la base des résultats de cette étude, nous fournissons la valeur d'application du Reiki à distance et proposons des suggestions pour les recherches futures. Les limites de la recherche et les suggestions de l'étude sont les suivantes :

(1) plus de la moitié des participants sont titulaires d'un master ou d'un doctorat, et leur niveau d'éducation est supérieur à celui du grand public. Les résultats ne peuvent donc pas être généralisés à d'autres aides ;
(2) lorsque les participants ont accepté de participer à l'étude, ils ont accepté le pré-test et ont été immédiatement et aléatoirement affectés au groupe expérimental ou au groupe témoin. Par conséquent, certains participants ont bénéficié de l'intervention alors que le recrutement était en cours. Il était difficile de faire correspondre les caractéristiques de base des participants entre le groupe expérimental et le groupe témoin ;
(3) le groupe expérimental a accepté le Reiki à distance et les interventions musicales, et l'effet d'amélioration de l'épuisement professionnel et des attentes en matière de régulation de l'humeur négative ne peut pas être déduit du groupe qui n'a accepté que le Reiki à distance. Il est recommandé d'inclure un groupe à distance comme groupe de contrôle à l'avenir ;
(4) si les lecteurs sont intéressés par une intervention Reiki ou par la participation à un atelier Reiki, ils doivent se familiariser avec la procédure abordée dans l'étude actuelle. De plus, ils doivent être conscients que la capacité à canaliser le Reiki doit être éclairée par l'accord Reiki du Maître Reiki ;
(5) L'atelier de Reiki fournit les étapes de mise en œuvre du Reiki, l'initiation au Reiki, les précautions à prendre et les manuels de cours. Cependant, la participation à ces ateliers n'est pas gratuite ;
(6) l'étude a montré que le Reiki à distance réduit l'épuisement professionnel et améliore les attentes de régulation de l'humeur négative. Les aidants peuvent utiliser le Reiki à distance au travail, par exemple en envoyant du Reiki à des étudiants ou des cas dépressifs ou anxieux pour améliorer leur santé physique et émotionnelle ;
(7) il est suggéré d'encourager la recherche en coopérant avec les organisations liées au Reiki, telles que la Taiwan Reiki Culture Association et la Taiwan Reiki Promotion Association, afin de promouvoir la recherche scientifique.
Link: http://epbulletin.epc.ntnu.edu.tw/upload/journal/prog/2903b9c7_20220330.pdf